2025 04 11 333368 com

Ngoài việc giúp tiêu hao năng lượng, tạo thói quen tập thể dục thì plank có tác dụng rất lớn đó là xây dựng một cốt lõi mạnh mẽ. Đây là điều cần thiết để đạt được sức mạnh tổng thể và sự ổn định của cơ thể. Một cốt lõi mạnh mẽ sẽ giúp nàng giảm nguy cơ chấn thương, giảm đau lưng dưới và thúc đẩy các tư thế tốt.Nguồn: Verywellfit, Active

Đông đảo ý kiến của dân mạng cho rằng những hình ảnh bốc đầu xe trong MV là quá phản cảm, không thể chấp nhận được. Nhất là trong bối cảnh chưa đầy một tháng qua, công an đã khởi tố nhiều vụ án, bị can về hành vi "gây rối trật tự công cộng" do lái xe, di chuyển trên đường không đúng theo quy định pháp luật. Điển hình là trường hợp của Trần Thị Ngọc Trinh (người mẫu Ngọc Trinh, 34 tuổi, quê Trà Vinh) bị khởi tố, bắt tạm giam 3 tháng về tội "gây rối trật tự công cộng".

Tổng thống Colombia Gustavo Petro muốn trục vớt và đảm bảo số kho báu này được giữ lại Colombia. Đại sứ Tây Ban Nha tại Colombia Joaquin de Aristegui nói đã chỉ thị đưa ra thỏa thuận song phương với Colombia về việc bảo vệ xác tàu. Người bản địa của Bolivia muốn làm việc với chính quyền Tổng thống Petro và đề nghị trao trả một vài món đồ từ con tàu.

Dầu ô liu có thể giúp cơ thể tạo ra nhiều hóc môn nam testosterone hơn. Nó cũng chứa đầy chất béo không bão hòa đơn tốt cho sức khỏe, giúp loại bỏ cholesterol xấu, theo WebMD.

Ngoài ra, người dùng xe điện VinFast VF e34 đầu tiên sẽ được miễn phí 12 tháng đầu tiên tiền thuê pin. Mức phí sạc xe tại các trạm sạc công cộng của VinFast là 2.834 đồng/kWh (chưa bao gồm VAT), tương đương đơn giá điện bậc 5 do Bộ Công thương công bố ngày 20.3.2019. Nếu pin đã sạc đầy nhưng xe vẫn chiếm vị trí sạc, người dùng sẽ phải thanh toán thêm khoản phí 1.000 đồng/phút kể từ phút thứ 31 trở đi.

Giá cà phê arabica trên sàn New York cũng quay đầu giảm mạnh, kỳ hạn tháng 7 giảm 206,8 USD xuống 4.960 USD/tấn, kỳ hạn tháng 9 giảm 185,9 USD xuống 4,963 USD/tấn và kỳ hạn tháng 12 giảm 176 USD xuống 4.933 USD/tấn.